Hatha Yoga Grundkurs

Für Einsteiger oder wenn du mehr über ganzheitlichen Hatha-Yoga erfahren willst, sind die Grundkurse genau das Richtige - Yogastunden für deine Flexibilität und Kraft, Entspannung für die Ruhe und Klarheit deines Geistes, für Regeneration und zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Stärke dein Wohlbefinden!

Aufbaukurs 1 und 2

Zum Vertiefen und Aufbauen der Hatha-Yoga-Praxis. Übe intensiver, vielfältigere Asanas und Varianten, erweiterte Atemtechniken und aufbauende Hatha-Yoga-Praktiken.

Tanke neue Energie und Motivation für deinen Alltag!

Yoga für Fortgeschrittene

...und solche die es werden wollen. Für alte und junge Yogahasen mit Yoga-Erfahrung. Interessant ist auch der Einblick in die Yoga-Philosophie. Yoga Intensiv mit fortgeschrittenen, speziellen Techniken (Asanas, Karanas, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannungstechniken u.a.) zum intensiven Erleben, zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials.

So richtig zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen.

Yoga für den Rücken

Ganz spezielle Yoga-übungen für den Rücken, diese stärken, dehnen und entspannen deinen Rücken und den gesamten Körper. Sie wirken bei Rückenverspannungen, Rückenschmerzen, bei Haltungsschwächen und sind vorbeugend sehr zu empfehlen.

Schenke dir Rückhalt durch neue Rückenkraft und bringe dich ins Gleichgewicht!

weitere Kurse...