Hormon Yoga
Diese speziellen Yoga-übungen können die körpereigene Hormonbalance positiv beeinflussen. Ein Begleiter durch die Wechseljahre und bei hormonellen Schwierigkeiten mit erstaunlicher Wirksamkeit. Auch für alle, die fit und gesund bleiben bleiben wollen, ist Hormonyoga sehr empfehlenswert, oder wenn du dich energielos, müde, ausgebrannt und allgemein nicht so gut fühlst. Hormonyoga ist eine wundervolle Art, die eigene Befindlichkeit zu verbessern und Beschwerden zu lindern. Die Beschwerden in den Wechseljahren sind vielfältig: Hitzewallungen, Unruhe, Schlafstörungen, Migräne, emotionale Unausgeglichenheit, Depression, PMS (prämenstruelles Syndrom), Haarausfall, vaginale Trockenheit und Gedächtnisschwäche, um nur einige zu nennen. Grund für die Beschwerden ist das Sinken des Hormonspiegels, das mit ca. 38 Jahren beginnt. Viele Frauen leiden unter diesen Symptomen mehr als sie zugeben und greifen dann auf eine pharmazeutische Hormonersatztherapie zurück. Jahrelange Hormonersatztherapie führt aber häufig zu einer tiefen Verunsicherung der Frau in ihrem weiblichen Selbstverständnis. Hormonyoga ist eine natürliche Alternative zur pharmazeutischen Ersatztherapie. Die dynamischen übungen helfen aber auch jungen Frauen und Frauen mit Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.